bdsm 调教 五星级素餐厅的香卤杏鲍菇，鲜香味好意思，低卡健康，比肉还香
杏鲍菇，这种肉质肥厚、口感深重的食材bdsm 调教，自身就蕴含着当然的鲜甜，而当它与特调的香卤相见，一场对于滋味的化学响应悄然献技。
今天就给行家共享一起在五星级素餐厅中备受追捧的明星菜品——香卤杏鲍菇。它不仅以其独到的鲜香味好意思投诚了巨额门客的心，更以低卡健康的特质，让追求健康生计的你，也能享受到“肉食般”的得志感。
准备食材：
婷儿 勾引杏鲍菇4条
调味：
色拉油适量、小粒黄冰糖适量、老抽适量、生抽适量、素蚝油适量、辣椒干适量、桂皮适量、八角适量、香叶适量、小茴香适量bdsm 调教
作念法才智：
1.先用牙签在杏鲍菇上戳洞。
2.然后去头，从中间对半切开，切成四份。
3.接下来在锅中倒入适量的色拉油，适量的小粒黄冰糖，中小火加热，将冰糖溶解成液体。
4.再倒入切好的杏鲍菇，用铲子翻拌均匀，倒入香料继续煸炒。
5.加入生抽和老抽，素蚝油，盖上盖子焖20分钟。
6.出锅后切片即可食用。
7.相较于传统肉类，杏鲍菇这么作念不仅热量极低，还富含膳食纤维、卵白质及多种微量元素，是减肥东谈主士和健身兴趣者的理念念选定。